Sommeil et rythmes
Horaires, qualité du sommeil, exposition à la lumière, récupération et rythmes circadiens.
Mon approche
La santé se construit bien avant que la maladie ne s’installe.
Beaucoup de patients sentent que quelque chose ne va plus alors que leurs analyses sont rassurantes. Leur énergie baisse, leur sommeil se dérègle, leur poids devient difficile à contrôler, leur digestion se fragilise ou leur équilibre hormonal paraît instable.
Une démarche médicale
Comprendre pourquoi l’organisme s’est désynchronisé.
La médecine fonctionnelle ne consiste pas à remplir une ordonnance de compléments alimentaires ni à appliquer des protocoles tout faits. Elle vise à mettre en évidence pourquoi les rythmes biologiques se dérèglent, pourquoi le métabolisme ralentit et pourquoi le terrain hormonal, digestif, inflammatoire ou nerveux perd sa cohérence.
Cette démarche reste une démarche médicale. Lorsqu’une pathologie est présente, elle doit être diagnostiquée, suivie et traitée. La médecine fonctionnelle ne s’oppose pas à la médecine conventionnelle : elle la complète, l’élargit et l’approfondit.
Il s’agit également de comprendre le terrain sur lequel la pathologie s’est installée, les déséquilibres qui l’entretiennent et les leviers susceptibles d’aider le patient à retrouver un fonctionnement plus stable.
Lecture globale
Les grands systèmes analysés pendant la consultation.
Métabolisme
Énergie, insulinorésistance, poids, composition corporelle et activité physique.
Hormones
Thyroïde, hormones sexuelles, périménopause, ménopause et équilibre hormonal global.
Digestion
Transit, tolérances alimentaires, microbiote, fonction digestive et terrain inflammatoire.
Stress et système nerveux
Charge mentale, axe du stress, récupération, anxiété et régulation autonome.
Nutrition et micronutrition
Apports, carences, stratégie alimentaire et compléments uniquement lorsqu’ils sont pertinents.
Méthode
Remettre de l’ordre, objectiver et avancer dans le bon ordre.
Identifier
Reprendre l’histoire médicale, les traitements, les symptômes et le contexte de vie.
Objectiver
Utiliser l’examen clinique et, si nécessaire, des bilans ciblés réellement utiles.
Hiérarchiser
Distinguer les urgences, les causes probables et les axes secondaires.
Construire
Définir une stratégie réaliste, progressive, cohérente et individualisée.
Implication réciproque
Une stratégie médicale ne fonctionne que si elle reste compréhensible et applicable.
Les patients savent souvent qu’il faudrait mieux dormir, mieux manger, bouger davantage, perdre du poids ou réduire le stress. Mais lorsque le corps est fatigué, inflammé, carencé ou enfermé dans des habitudes anciennes, ces changements deviennent difficiles à mettre en place seul.
Ce n’est pas seulement une question de volonté. C’est une question de diagnostic global, de méthode, de priorisation et d’accompagnement.
Le Dr Marie Gosselin ne promet pas de changer votre santé à votre place. Elle s’engage à vous guider avec exigence, clarté et méthode, dans un cadre médical sérieux.
Commencer le parcours
Comprendre votre fonctionnement pour reprendre la main.
La première consultation permet d’étudier votre histoire, vos symptômes, vos traitements, vos analyses et votre mode de vie afin de définir les priorités.